رحلة أمومة20oct(oct 20)4:00 مساءَ21(oct 21)6:00 مساءَستنتهي الفعالية خلال.. 19 المقاعد المتبقية
التفاصيل
اليوم الأول: رحلة الولادة الواثقة
- فهم المخاض: علامات المخاض ومراحله
- الخيارات الطبية: تحريض الولادة والعملية القيصرية
- الراحة والتحكم: خيارات تخفيف الألم أثناء الولادة
- التمكين: تصميم خطة الولادة الخاصة بكِ
- الصحة الجسدية: تمرين عضلات قاع الحوض وتثقيف الوضعيات الآمنة للحركة
اليوم الثاني: بدايات دافئة وأمومة آمنة
- رعاية ما بعد الولادة والصحة النفسية: التعافي الجسدي، الوعي بالصحة النفسية للأم، ودعم الزوج
- رعاية المولود والمهارات العملية: تغيير الحفاضات، إلباس الطفل، وممارسات النوم الآمن
- سلامة الرضيع والعودة للمنزل: تركيب مقعد السيارة وأساسيات الأمان المنزلي للمواليد
- التغذية المبكرة: الاستعداد لرحلة الرضاعة الطبيعية
أنشطة اليوم الأول (رحلة الولادة الواثقة)
- نشاط كسر الجمود: لعبة “خرافة أم حقيقة” (Birth Plan Myth vs. Fact)
- حركة وتنشيط: محطة الوضعيات الصحيحة وقاع الحوض (The Posture & Pelvic Flow Circuit)
أنشطة اليوم الثاني (بدايات دافئة وأمومة آمنة)
- نشاط تفاعلي: مسابقة محطات رعاية المولود (The Newborn Care Station Race)
- ختام الجلسة: شبكة الدعم العاطفي (The Postpartum Support Web)
